Keşfet

Özel Seriler

İyi Blog

Her

Seviye

Paylaş

Stresten Arınma Yogası

Gün içinde kendimizi ihmal etmeye meyilli olabiliriz. Oysa ki kendimize bilinçli olarak ayırdığımız zaman dilimi hayatımızın her noktasını pozitif olarak etkiler. Bu 15 dakikalık yoga akışı ile güne ufak bir mola vererek kendini daha dinç hissedebilir, stresini azaltabilir ve enerjini yükseltebilirsin.

Ekipmanlar

Mat

Ekipmanlar

Yoga matı ve isteğe bağlı olarak yoğa bloğu.

İrem Ortaç PP

İrem Ortaç

Yoga

Diğer Videolar

Tümüne Bak
Bizimle İletişime GeçSıkça Sorulan SorularKullanım KoşullarıGizlilik ŞartlarıÖn Bilgilendirme Formu
Telif Hakkı 2022 İyi yaşa. Tüm hakları saklıdır.