Keşfet

Özel Seriler

İyi Blog

Her

Seviye

Paylaş

Tüm Vücut Esneme

Özellikle ağır bir antrenman ardından yapılabilecek bir esneme ve rahatlama dersi. Egzersiz sonrası veya günlük hayatta kasların esnekliklerini artırmak ve korumak sakatlıkları engeller, ağrıları azaltır. Egzersizler öncesi ısınmayı, sonrası esnemeyi unutma! Çekimler Fişekhane'de yapılmıştır.

Ekipmanlar

Mat

Ekipmanlar

Yoga matı ve isteğe bağlı olarak yoğa bloğu.

Verda Kutsal PP

Verda Kutsal

Fitness

Diğer Videolar

Tümüne Bak
Bizimle İletişime GeçSıkça Sorulan SorularKullanım KoşullarıGizlilik ŞartlarıÖn Bilgilendirme Formu
Telif Hakkı 2022 İyi yaşa. Tüm hakları saklıdır.