Malzemeler:
125 gr un
2 yumurta
25 gr protein tozu
200 gr süt 
1 paket toz vanilya
1 paket kabartma tozu
2 gr tuz
Zeytinyağı 

Ege, sizler için birbirinden güzel ve sağlıklı tarifler hazırlayıp, az malzemeyle harikalar yaratabileceğinizi göstermek istedi. Siz de bu leziz tarifleri izleyip hemen evde deneyebilir, sağlıklı beslenmeye bugün başlayabilirsiniz.

Şef

Protein Pancake

Kahvaltı

Oreolu Enerji Topları

Atıştırmalık

Fırında Yaban Mersinli Yulaf

Pişmeyen Mini Kurabiye Topları

Tatlı

Çikolatalı Protein Bar

Tavuklu ve Cherry Domatesli Kinoa Bowl

Ana Öğün

Elmalı Semizotu Salatası

Kırmızı Smoothie

İçecek