Her
Seviye
Paylaş
Ateş Nefesi ve Derin Nefes
Kundalini hazırlık nefes teknikleri olan Ateş Nefesi ve Derin Nefes tekniği çalışması. Bu teknikleri derslere başlamadan önce uygulayabilirsin.
Ekipmanlar
Yoga matı ve isteğe bağlı olarak yoğa bloğu.
Zuhal Özyurt
Kundalini
Diğer Videolar