Keşfet

Özel Seriler

İyi Blog

Paylaş

Yulaflı Lokmalar

Tatlı ve tuzlu çeşitleriyle yulaflı lokma tariflerimiz ara öğünlerinize lezzet katmak için hazır! Şimdi deneme sırası sizde! Afiyet olsun. Tatlı Toplar: 8 adet hurma 1 su bardağı süt 2 avuç ceviz 1 tatlı kaşığı tarçın 2,5 su bardağı ETİ Lifalif Yulaf Ezmesi 2 dal nane Hazırlanışı: • Mutfak robotunda 6 tane hurmayı, 1 su bardağı sütle iyice püre olana kadar çekin. • Genişçe bir kaseye hurmalı sütü, kabaca doğradığınız 2 avuç cevizi ve kalan 2 hurmayı ekleyin. • 1 tatlı kaşığı tarçını, 2,5 su bardağı ETİ Lifalif Yulaf Ezmesi’ni ve ince ince kıydığınız 2 dal naneyi de karışıma ekleyin. • Hepsini iyice karıştırıp 5-10 dakika bekletin. Ardından top top şekil verin ve afiyetle yemeniz için hazır. Tuzlu Toplar: 1 su bardağı ETİ Lifalif Yulaf Ezmesi 1 avuç iç kabak çekirdeği 3 tatlı kaşığı labne 1 tatlı kaşığı domates salçası 4 parça kuru domates 9 adet siyah zeytin Yarım çay kaşığı karabiber Bulamak İçin: ETİ Lifalif Yulaf Ezmesi Pul biber Maydanoz Mavi haşhaş Hazırlanışı: • Bir su bardağı ETİ Lifalif Yulaf Ezmesi’ni geniş bir kaseye koyun. Eğer biraz daha kavruk bir tat seviyorsanız yulaf ezmesini tavada 3-4 dakika kavurabilirsiniz. • 1 avuç iç kabak çekirdeğini ince ince doğrayın ve yulaflara ekleyin. • Üzerine yine ince doğranmış 9 adet siyah zeytin ve 4 parça kuru domatesi ilave edin. • 1 tatlı kaşığı domates salçası, 3 tatlı kaşığı labne, yarım çay kaşığı karabiberi de koyup tümünü karıştırın. Salçanın tuzluluğuna göre biraz tuz da ilave edebilirsiniz. • Harçtan top top hazırlayıp her birini ince kıyılmış maydanoza, yulaf ezmesine, mavi haşhaşa veya pul bibere bulayarak farklı lezzetler elde edebilirsiniz.

Ekipmanlar

Yoga matı ve isteğe bağlı olarak yoğa bloğu.

Eti Lifalif PP

Eti Lifalif

Beslenme

Ürünlere Git

Diğer Videolar

Tümüne Bak
Bizimle İletişime GeçSıkça Sorulan SorularKullanım KoşullarıGizlilik ŞartlarıÖn Bilgilendirme Formu
Telif Hakkı 2022 İyi yaşa. Tüm hakları saklıdır.