Keşfet

Özel Seriler

İyi Blog

Orta

Seviye

Paylaş

Karın Yakıcı Antrenman

İyi Yaşa ile Yaz Vücudu Serisinin bu dersinde, çapraz karın hatlarını belirginleştireceğimiz, orta ab crack çizgisini oluşturacağımız, alt karnı düzleştireceğiz hareketli bir antrenman yapacağız. Güçlü karın kasları, güçlü bir gövdeyi oluşturur.

Ekipmanlar

Yoga matı ve isteğe bağlı olarak yoğa bloğu.

Çiğdem Çakır PP

Çiğdem Çakır

Fitness

Diğer Videolar

Tümüne Bak
Bizimle İletişime GeçSıkça Sorulan SorularKullanım KoşullarıGizlilik ŞartlarıÖn Bilgilendirme Formu
Telif Hakkı 2022 İyi yaşa. Tüm hakları saklıdır.