Keşfet

Özel Seriler

İyi Blog

Paylaş

Portakallı ve Bademli Yulaf Dilimleri

Çay keyfinize eşlik edecek farklı bir lezzet arıyorsanız, bu bademli ve portakallı yulaf dilimleri tam size göre! Tarifin detayları aşağıdadır: Malzemeler: 6 su bardağı yulaf ezmesi 10 adet hurma 1 su bardağı süt 1 tutam tuz 2 çorba kaşığı tereyağı 2 avuç iç antep fıstığı 6 avuç badem 1 portakal kabuğu rendesi Yarım portakal suyu Sosu için: 3 çorba kaşığı bal 1 tepeleme tatlı kaşığı kakao Hazırlanışı: • 10 adet hurmanın çekirdeklerini çıkartıp mutfak robotu veya blender’a koyun. Üzerine 1 büyük bardak süt ekleyip hurmalar iyice püre olana dek çekin. • Geniş bir kaseye çektiğiniz süt/hurma karışımına, 6 su bardağı yulaf ezmesini, 2 çorba kaşığı tereyağını, 1 tutam tuzu koyun. • Üzerine 1 portakalın kabuğunu rendeleyin ve portakalın yarısının da suyunu sıkın. • 6 avuç bademi ve 2 avuç iç antep fıstığını kabaca doğrayıp karışıma ilave edin. • Tüm harcı özleşene kadar iyice karıştırın. • Çok büyük olmayan, yaklaşık 10 santime 15-20 santim ölçülerindeki dikdörtgen bir kabı yağlayıp karışımı içine yayın. • Üzerini düzleyin ve 180 derecede altlı üstlü çalışan fırında 30 - 40 dakika pişirin. • Bu sırada üzerinin sosu için 3 çorba kaşığı bal ile 1 tepeleme tatlı kaşığı kakaoyu karıştırın. • Pişen tatlıyı fırından çıkartıp 10-15 dakika dinlendirdikten sonra kaptan çıkarın ve iyice soğuyana kadar bekleyin. Ardından kare olacak şekilde 8 dilime kesin ve üzerine hazırladığınız sostan dökün. Afiyet olsun.

Ekipmanlar

Yoga matı ve isteğe bağlı olarak yoğa bloğu.

Eti Lifalif PP

Eti Lifalif

Beslenme

Ürünlere Git

Diğer Videolar

Tümüne Bak
Bizimle İletişime GeçSıkça Sorulan SorularKullanım KoşullarıGizlilik ŞartlarıÖn Bilgilendirme Formu
Telif Hakkı 2022 İyi yaşa. Tüm hakları saklıdır.