Vegan beslenme hiçbir hayvansal gıdanın tüketilmediği bir beslenme tarzıdır ve vejetaryen beslenmenin bir alt başlığı olarak geçer. Vegan beslenmede selenyum ihtiyacına dikkat etmek gerekir. Detaylı bilgileri bu videoda bulabilirsin.

Sağlıklı, kaliteli bir yaşam ve ideal kiloya ulaşabilmen için uzman içerikler sunan online platform Diyetkolik, senin için harika bir seri hazırladı. Beslenme çeşitleri, beslenme düzeni, kilo kaybı ve kilo korumak için gerekli  ipuçlarına Diyetkolik x İyi Yaşa Serisinden ulaşabilirsin

Beslenme

Vegan Beslenme Nedir?

Tatlı Bağımlılığından Nasıl Kurtulabilirim?

Kilo Verirken Ne Kadar Egzersiz Yapmalıyım?