Orta
Seviye
Paylaş
Tüm Vücut Antrenmanı 3
Tüm bedeni çalıştıran bu ders ile hem yağ yakacak, hem de güç kazanacaksın. Çekimler Fişekhane'de yapılmıştır.
Ekipmanlar
Mat, 2 adet dumbell ve yoga bloğu
Ekipmanlar
Yoga matı ve isteğe bağlı olarak yoğa bloğu.
Ercan Çimenay
Fitness
Diğer Videolar