Keşfet

Özel Seriler

İyi Blog

Filtrele

Sırala

Hızlı ve Etkili Sıkılaşma Serisi 2
Fitness
25dk

Hızlı ve Etkili Sıkılaşma Serisi 2

Can Aksu

Belirgin Karın Kasları
Fitness
24dk

Belirgin Karın Kasları

Mine Yılmazbilek

Güçlü Bacak Kasları
Fitness
27dk

Güçlü Bacak Kasları

Özkan Türkoğlu

Denge: Kalça Bacak
Fitness
20dk

Denge: Kalça Bacak

Adil Ayvaz

Bilek Ağırlığı ile 10 Dakika Kalça Antrenmanı
Fitness
12dk

Bilek Ağırlığı ile 10 Dakika Kalça Antrenmanı

Adil Ayvaz

Belirgin Karın Kasları
Fitness
8dk

Belirgin Karın Kasları

Adil Ayvaz

Lastikle Alt Beden Aktif
Fitness
24dk

Lastikle Alt Beden Aktif

Sena Yıldız

Sandalye Egzersizi 1
Fitness
15dk

Sandalye Egzersizi 1

Verda Kutsal

İleri Yaş Egzersizleri 4
Fitness
24dk

İleri Yaş Egzersizleri 4

Ercan Çimenay

Lastik ile Sırt Antremanı
Fitness
8dk

Lastik ile Sırt Antremanı

Sena Yıldız

Etkili ve Pratik Basen Serisi
Fitness
10dk

Etkili ve Pratik Basen Serisi

Burcu Tunçok

Tüm Vücut Denge
Fitness
23dk

Tüm Vücut Denge

Adil Ayvaz

Bodyweight Workout
Fitness
26dk

Bodyweight Workout

Halil Kılıç

30 Dakika H.I.I.T.
Fitness
30dk

30 Dakika H.I.I.T.

Çiğdem Çakır

İleri Yaşlar İçin Tüm Beden
Fitness
30dk

İleri Yaşlar İçin Tüm Beden

Verda Kutsal

Tüm Vücut H.I.I.T. 3
Fitness
28dk

Tüm Vücut H.I.I.T. 3

Ceyda Çelikel

80'ler Aerobik 3
Fitness
12dk

80'ler Aerobik 3

Gözde Yavuzyılmaz

Çift Dumbell ile Tüm Vücut Antremanı
Fitness
10dk

Çift Dumbell ile Tüm Vücut Antremanı

Adil Ayvaz

Yüksek Nabız ile Tüm Vücut Antrenmanı 1
Fitness
23dk

Yüksek Nabız ile Tüm Vücut Antrenmanı 1

Adil Ayvaz

Kardiyo Dans 1
Fitness
30dk

Kardiyo Dans 1

Mine Yılmazbilek

Antrenman Sonrası Esne ve Rahatla
Fitness
10dk

Antrenman Sonrası Esne ve Rahatla

Halil Kılıç

Tüm Beden Sıkılaşma 2
Fitness
25dk

Tüm Beden Sıkılaşma 2

Mine Yılmazbilek

İleri Yaş Egzersizleri 2
Fitness
15dk

İleri Yaş Egzersizleri 2

Ercan Çimenay

Pilatesle Yağ Yakımını Başlat
Fitness
25dk

Pilatesle Yağ Yakımını Başlat

Burcu Tunçok

Hareketlilik Akışı: Mobilite
Fitness
20dk

Hareketlilik Akışı: Mobilite

Adil Ayvaz

Mağarada Güçlen 1 (AMRAP)
Fitness
25dk

Mağarada Güçlen 1 (AMRAP)

Tuğrul Çağrı Yılmazer

Couple Workout 2
Fitness
10dk

Couple Workout 2

Can Aksu

Sandalye Egzersizi 3
Fitness
31dk

Sandalye Egzersizi 3

Verda Kutsal

Loading...
Bizimle İletişime GeçSıkça Sorulan SorularKullanım KoşullarıGizlilik ŞartlarıÖn Bilgilendirme Formu
Telif Hakkı 2022 İyi yaşa. Tüm hakları saklıdır.