Atom, ileri seviye, dinamik bir yoga pratiği. Tüm bedeni aktif olarak çalıştıran, kısa zamanda yapabileceğin, hızlıca terlemek ve terlerken güçlenip esnemek için harika bir pratik!

Çekimler Fişekhane'de yapılmıştır.

Ekipmanlar

İleri

Güçlenme

Esneklik

Tüm Beden

Müge için yoga kişinin kendisiyle olan bağını artıran, kişiyi kendisiyle çalışmaya yüreklendiren mükemmel bir pratik. Yogayı, açtığı yolu, seviyor çünkü hayatını daha fazla şefkatle ve hakiki bir şekilde yaşamasına rehberlik ediyor. Oyuncu bir tavırla hazırladığı güç ve güvenli dersler veriyor. 

Yoga

Vinyasa Yoga: Atom

Kıyafetlere Git

Mekana Git

Vinyasa

Orta

Denge

Stüdyo Vinyasa Akışı 3

Pozlarda Derinleşme

Stres Azaltma

Stüdyo Vinyasa Akışı 2

Stüdyo Vinyasa Akışı 1

Koundinyasana Pozu Nasıl Yapılır?

Nasıl Yapılır: Kalça ve Bel Esnekliği 

Ön Omuz Açıcı Poz Nasıl Yapılır?

Karga Pozu Nasıl Yapılır?