Malzemeler:
1 bağ semizotu
Zeytinyağı 
2 yemek kaşığı 
Süzme yoğurt
1 yeşil elma
Pul biber, tuz, karabiber


Ege, sizler için birbirinden güzel ve sağlıklı tarifler hazırlayıp, az malzemeyle harikalar yaratabileceğinizi göstermek istedi. Siz de bu leziz tarifleri izleyip hemen evde deneyebilir, sağlıklı beslenmeye bugün başlayabilirsiniz.

Şef

Elmalı Semizotu Salatası

Ana Öğün

Oreolu Enerji Topları

Atıştırmalık

Fırında Yaban Mersinli Yulaf

Pişmeyen Mini Kurabiye Topları

Tatlı

Protein Pancake

Kahvaltı

Çikolatalı Protein Bar

Tavuklu ve Cherry Domatesli Kinoa Bowl

Kırmızı Smoothie

İçecek