Ateş elementi ‘ben’ bilincini ortaya çıkaran elementtir, tamamıyla iç gücümüzle alakalıdır. İç gücümüzü farkına varma ve bu gücü doğru kullanabilmemizi sağlar. Pratik sırasında yapacağımız omurga burguları, yani yogada yapılan twist pozları, karın bölgesinde yer alan ateş elementini dengeler. Böylece karın bölgesi iç organlarımızı ve sindirim ateşini düzenlerken bir yandan da hayatımıza berraklık katar ve anlayış gücümüzü yükseltebiliriz. Ateş elementi değişime açık olmak ve cesaret ile de ilgilidir. Bu ders her seviyeden katılımcıya açıktır.
Bu çalışmanın 7 gün boyunca yapılması tavsiye edilir.


Ekipmanlar

Pozlarda Derinleşme

Denge

Demet, yaşarken özgürleşmek anlamına gelen Jivamukti Yoga eğitmeni. İçinizdeki korku, endişe ve panik dürtülerini azaltmanızı sağlayacak dersler ile size destek olmak için İyi Yaşa’da. 
Jivamukti yolculuğuna 2004 yılında New York’da başlayan Demet, 300 saatlik Jivamukti Yoga Eğitmenlik sertifikası aldı. 2006 yılında ise  ” Life Of a Yogi Teacher Training Certification of Dharma Mittra” programına katıldı.

Şu an Ankara, İzmir, İstanbul'da Jivamukti Yoga dersleri ve atölyeleri veriyor, Türkiye'nin farklı yerlerinde yoga severlerin katıldığı kamplar düzenliyor.

Yoga

Ateş Elementi (7 Gün Boyunca)

Xiaomi Bileklik

Xiaomi Kulaklık

Xiaomi Telefon

Vinyasa

Esneklik

Yavaşlama

Stres Azaltma

Kalça Açıcı Yoga

Orta

Jivamukti Yoga Akışı

Jivamukti

Hava Elementi (7 Gün Boyunca)

Su Elementi (7 Gün Boyunca)

Toprak Elementi (7 Gün Boyunca)

The Magic Ten - Jivamukti Yoga

Ağaç Duruşunun İncelikleri