Her
Seviye
Paylaş
Çok Tekrarlı Kardiyo
Bugünkü Reebok Training Serisi'nde, nabzımızı yükseltip yağ yakımını başlatacağız. Tekrarlı kardiyo maksimum kalori yakmamızı sağlarken stresizimi azaltmaya ve enerjimizi arttırmaya da yardımcı olacaktır. Güçlü beden ve zihine sahip olmak için harekete geçmeye başlamanın tam zamanı!
Ekipmanlar
Mat ve opsiyonel atlama ipi
Ekipmanlar
Yoga matı ve isteğe bağlı olarak yoğa bloğu.
Sena Yıldız
Fitness
Diğer Videolar