Her
Seviye
Paylaş
80'ler Aerobik 1
İyi Yaşa Originals: Hopi Oldies but Goldies Serisi'nin ilk dersine yüksek enerji ile giriş yapıyoruz! Kardiyonun en eğlenceli haline hoş geldin! Bu derste, tüm vücut kaslarını çalıştıracağımız kalça ve bacak ağırlıklı antrenmanda maksimum yağ yakımını sağlayarak, 30 dakikada, eski şarkılar eşliğinde, bolca eğleneceğimizi garantiliyorum. O halde antrenmana hemen ısınma ile başlayalım.
Ekipmanlar
İyi Yaşa bilek ağırlığı
Ekipmanlar
Yoga matı ve isteğe bağlı olarak yoğa bloğu.
Gözde Yavuzyılmaz
Fitness
Diğer Videolar