Spor öncesi doğru beslenme, spor performansı ve kas yoğunluğunu artırma üzerinde büyük etki sağlar. Spor öncesi beslenme detayları bu videoda. 

Sağlıklı, kaliteli bir yaşam ve ideal kiloya ulaşabilmen için uzman içerikler sunan online platform Diyetkolik, senin için harika bir seri hazırladı. Beslenme çeşitleri, beslenme düzeni, kilo kaybı ve kilo korumak için gerekli  ipuçlarına Diyetkolik x İyi Yaşa Serisinden ulaşabilirsin

Beslenme

Spor Öncesi Beslenme Nasıl Olmalıdır?

Diyetisyene Git

Tatlı Bağımlılığından Nasıl Kurtulabilirim?

Kilo Verirken Ne Kadar Egzersiz Yapmalıyım?

Karbonhidrat Yemeyi Azaltarak Kilo Verebilir Miyim?

Protein Tozu Kullanmak Zararlı Mı?

İdeal Kilo Nasıl Korunur?

Kadın ve Erkeklerde Uygulanan Diyetlerin Farkları Nelerdir?

Kilo Verirken Alkol Tüketmeli Miyim?