Paylaş
Uyku Süresi ve Kilo Alımı
Uyku kısıtlamaları kilo alımına neden olur mu? Uyumadan kaç saat önce yemek yemeliyiz? Daha birçok sorunun cevabı bu videoda..
Ekipmanlar
Yoga matı ve isteğe bağlı olarak yoğa bloğu.
Prof. Dr. Hakan Kaynak
Doktor
Diğer Videolar