Elektromanyetik alanınızı koruyucu ve kalp çakra enerji merkezinin aktive edici etkisi olan bu meditasyon geçmiş, şimdi ve geleceği hizalayarak kalpten yansıtmayı gerçekleştirir. İyi dostluklar ve arkadaşlıkları hayatına çekme enerjisini yaratır ve destekler. Elektromanyetik alanını güçlendirir ve ışıltı katar. 

Ekipmanlar

Yavaşlama

Stres Azaltma

Zuhal, uzun yıllar zorlu ve çok yoğun çalıştığı kurumsal hayatının sonunda yoga ve meditasyona yöneldi. Kendi kendine içsel olarak gelen bilgi ve okuduğu kitaplarla yoga ve meditasyonu pratik etmeye başlayarak içsel şifacılığını da harekete geçirdi. Kundalini Yoganın dediği gibi; “ mutluluk hepimizin doğuştan hakkı” ve İyi Yaşa platformunda Kundalini Yoga’nın getirdiği, mutluluğumuzu ve sağlığımızı elde ettiğimiz yöntemleri, pratikleri sizlerle paylaşmayı hedefliyor.  

Kundalini

Kalpten Yansıtma ve Korunma Meditasyonu

Ekipmana Git

Meditasyon

Hayali Engelleri Fethetmek için Kriya Serisi

Fiziksel Sağlık ve Zihinsel Netlik Oluşturmak için Kriya Serisi

Yükselme Kriyası

Gözeneklerin Nefes Almasını Sağlamak İçin Kriya 

Pranayam Serisi

Temel Nefes Serisi

Meditasyon için Gün ve Süreler