Her
Seviye
Paylaş
Hayali Engelleri Fethetmek için Kriya Serisi
Her engel hayal edilir. Her başarı bir deneyimdir. Bu kriya, hayali engellerimizin üstesinden gelmek için kendi iç cesaretimizi geliştirir. Bedensel sağlıkla birlikte öz-cesaret ve öz-yaratım değerlerimizi yükseltici etkisi vardır. 3’er dakikalık 3 egzersizden oluşan bu seri içinde de kısa sürede güçlü etkiler yaratan sağlık ve canlanma gerçekleşir 1. egzersiz bedene hızlı bir şekilde mükemmel şifa getirir 2. egzersiz kas ve bedende oluşabilecek olan bütün tansiyonu, blokajları alır ve yaşam enerjimizin canlılığını sağlar 3. egzersiz kalp merkezine etki eder Kundalini Yoga ve Meditasyon uygulamalarını 40 gün yapmak bir konu hakkındaki niyetimiz için yer açar ve bu niyetin oluşmasındaki blokajları arındırarak Temeli inşa ederiz. Ekipman : Yoga matı, minderi. Bu seriyi sandalye de oturarak da gerçekleştirebilirsiniz. Her seviyeye uygun, hamileler için uygun değildir
Ekipmanlar
Yoga matı ve isteğe bağlı olarak yoğa bloğu.
Zuhal Özyurt
Kundalini
Diğer Videolar
