Kardiyo Kick Boks Nasıl Yapılır?

Kardiyo kick boks nedir? Kick boks temel hareketler nasıl yapılır? Kardiyo Kick Boks, tekme ve yumruk dövüş tekniklerinden oluşan aynı zamanda kardiyo hareketleri ile dinamik bir antrenman haline getirilen bir egzersiz türüdür. Kardiyo kick boks derslerinde, kick boks temellerini kullanırken zıplayacak, squat yapacak, bol bol terleyecek ve kuvvetleneceksin. Evde kardiyo yapmak hiç bu kadar zevkli olmadı! Kick boks eldivenine bile ihtiyacın yok. Yep yeni ve farklı bir deneyime hazır ol! Kardiyo kick boks dersinden önce göz atabilirsin! Çekimler Fişekhane'de yapılmıştır.

Mine Yılmazbilek

Fitness