Keşfet
Özel Seriler
Bana Özel
İyi Blog
Giriş Yap
Paylaş
Nasıl Yapılır: İleri Yaş Egzersizleri
Bu videoda ileri yaş egzersizlerini yaparken dikkat edilmesi gereken noktalar aktarılmaktadır.
Ekipmanlar
Yoga matı ve isteğe bağlı olarak yoğa bloğu.
Ercan Çimenay
Fitness
Diğer Videolar
İleri Yaş Egzersizleri 4
İleri Yaş Egzersizleri 3
Foam Roller ile Esneme Egzersizleri
Orta Tempo Tüm Vücut Antrenmanı
Sabah Antrenmanı | Wake Up Call
Tüm Vücut Antrenmanı 4
İleri Yaş Egzersizleri 1